If you must weep

Si quieres llorar llora,

conectado con el pozo hondo de negrura que pena por no ver el sol,

llora limpiando los ríos de tus adentros,

pequeñas cascadas que corran por tus mejillas a cámara lenta,

mientras llora el cielo golpeando los cristales con la violencia de la gravedad.

Si quieres llorar

que corra el llanto sin mesura,

que tu gemido salga del fondo de tu estómago,

que en la cabeza solo quede una pantalla blanca,

y tus manos agarren apretando el cojín

Si quieres llorar llora,

desde la lucidez de saber la tristeza del alma,

tan alejada y tan confundida de su propósito primero.

Y llora y llora y llora,

con la certeza de que cuando no quede humedad en el llanto,

siempre puedes asomar la cabeza buscando el sol,

eres el capitán de tu barco.

Un fénix brilla dentro

Bate no peito uma saudade
che non è sino gioia
das lembranças
dei belli giorni
perto de ti

Suenan de nuevo los acordes de la guitarra,
las melodías cantadas antaño, nessa nuova lingua che si impara
y a la que se tiene un especial cariño
por ser aprendida en la práctica diaria

Cariño por construir lazos inseparables de la nada,
la certeza de que ciertas almas
nunca dejarán de estar conectadas

Recordar -pasar por el corazón otra vez-,
volver a ese trozo de vida en un instante
transportada en la brisa de una noche de verano,
com um violão brasileiro

Abandono y cuidado

Abandonarse a uno mismo

Dejar de poner barreras y límites
y escudos y excusas
y contarse cuentos
que ni nosotros nos creemos

Abandonarse a la verdad
A la apetencia del llanto
o de la risa
A la necesidad de fracaso,
más que de triunfo

Abandonarse
a la libertad del abandono pleno

Sin defensas, sin peros, sin remordimientos

Entregarse sumiso al abandono
para surgir, más ligero, desde adentro

Caer para encontrar el centro

No culpes a nadie - Neruda

Nunca te quejes de nadie, ni de nada, porque
fundamentalmente tu has hecho todo lo que
querías en tu vida. Acepta la dificultad de
edificarte a ti mismo y el valor de empezar
corrigiéndote. El triunfo del verdadero hombre
surge de las cenizas de su error.

Nunca te quejes de tu soledad o de tu suerte,
enfréntala con valor y acéptala. De una manera u
otra es el resultado de tus actos y prueba que tu
siempre has de ganar.

No te amargues de tu propio fracaso, ni se lo
cargues a otro. Acéptate ahora o seguirás
justificándote como un niño.

Recuerda que cualquier momento es bueno para
comenzar y que ninguno es tan terrible para
claudicar. No olvides que la causa de tu presente
es tu pasado, así como la causa de tu futuro será
tu presente.

Aprende de los audaces, de los fuertes, de quien
no acepta situaciones, de quien vivirá a pesar de
todo.

Piensa menos en tus problemas y más en tu
trabajo y las soluciones vendrán a tu encuentro
por sí solas.

Aprende a nacer desde el dolor y a ser más
grande que el más grande de los obstáculos.
Mírate en el espejo de ti mismo y serás libre y
fuerte. Y dejarás de ser un títere de las
circunstancias porque tu mismo eres el arquitecto
de tu destino.

Levántate y mira el sol por las mañanas y respira
la luz del amanecer, tú eres parte de la fuerza de
tu vida, ahora despiértate, lucha, camina, decídete.

Creacionismo energético

Vibrante energía
estás invocada
dentro de mí

Bajo lo material
soy pura luz

Inundiarlo todo
de un blanco resplandor

Querido Otoño

Ven, llegas temprano pero suave.
Dame tu mano de hojas doradas
y sóplame la cara con claro viento,
para recordarme que sigo en pie

Ven, no te olvides de los guantes
ni de tu abrigo de nubes grises.
Y antes de desnudarlos,
tiñe los bosques de sangre muda

Ven, pero trátame bien.
No dejes que se apague el fuego en casa,
para contar con la seguridad
del abrazo cálido del hogar

Bienvenido, Señor Otoño.
Juntos, bebamos té calentito
mirando tras el empañado cristal

You, little sneaky adorable creature!

Tus sonidos crean
esa electricidad estática
que sabe de la descarga

Me provocas tormentas
tan solo con esa sonrisa pícara,
la tensión crece, dulce y violenta

Y el deber de encontrar una toma de tierra
O, tanto mejor,
entregarse sin resistencia al trueno

Y es en ese momento
justo cuando parece recuperarse el ciclo del tiempo
se me cruza tu imagen
y esa necesidad de enterrarme dentro de tu pecho

Peso y vuelo

Me pesan lo párpados,
pesan los extremos del cuerpo,
me pesa, me pesa, me pesa el alma

Cada paso,
el esfuerzo de mover el mundo,
de continuar el movimiento

[Typing, me pesan los dedos]

Tanto me pesa el sueño
que hoy me siento vencida,
me dejo llevar por las arenas de Morfeo

Y entonces despierto

El aire es más ligero,
el cuerpo ahora es pluma,
el mundo liviano cielo

Salto,
no es necesario demasiado alto,
y ya emprendo el vuelo

Volar como etéreo polen,
tras la gravedad de piedra en el suelo

Me He Sentado En El Centro Del Bosque A Respirar - Antonio Colinas

Me he sentado en el centro del bosque a respirar.
He respirado al lado del mar fuego de luz.
Lento respira el mundo en mi respiración.
En la noche respiro la noche de la noche.
Respira el labio en labio el aire enamorado.
Boca puesta en la boca cerrada de secretos,
respiro con la sabia de los troncos talados,
y, como roca voy respirando el silencio
y, como las raíces negras, respiro azul
arriba en los ramajes de verdor rumoroso.
Me he sentado a sentir cómo pasa en el cauce
sombrío de mis venas toda la luz del mundo.
Y yo era un gran sol de luz que respiraba.
Pulmón el firmamento contenido en mi pecho
que inspira la luz y espira la sombra,
que recibe el día y desprende la noche,
que inspira la vida y espira la muerte.
Inspirar, espirar, respirar: la fusión
de contrarios, el círculo de perfecta consciencia.
Ebriedad de sentirse invadido por algo
sin color ni sustancia, y verse derrotado,
en un mundo visible, por esencia invisible.
Me he sentado en el centro del bosque a respirar.
Me he sentado en el centro del mundo a respirar.
Dormía sin soñar, mas soñaba profundo
y, al despertar, mis labios musitaban despacio
en la luz del aroma: «Aquel que lo conoce
se ha callado y quien habla ya no lo ha conocido».

Textos no tan ajenos

¿Creer en mí? No, ni en nada.
Derrámame la naturaleza sobre mi cabeza ardiente
su sol, su lluvia, el viento que tropieza en mi cabello,
y lo demás que venga si viene, o tiene que venir, o que no venga.


Esclavos cardíacos de las estrellas,
conquistamos el mundo entero antes de levantarnos de la cama;
pero nos despertamos y es opaco,
nos levantamos y es ajeno,
salimos de casa y es la tierra entera,
y el sistema solar y la Vía Láctea y lo Indefinido

- Pessoa

Mi táctica es
.                                     mirarte
aprender como sos
quererte como sosmi táctica es
.                                     hablarte
y escucharte
construir con palabras
un puente indestructible

mi táctica es
quedarme en tu recuerdo
no sé cómo ni sé
con qué pretexto
pero quedarme en vos

mi táctica es
 .                                   ser franco
y saber que sos franca
y que no nos vendamos
simulacros
para que entre los dos
no haya telón
ni abismos

mi estrategia es
en cambio
más profunda y más
.                                      simple

mi estrategia es
que un día cualquiera
no sé cómo             ni sé

con qué pretexto

por fin                      me necesites.

- Benedetti

“Apágame los ojos: puedo verte;
ciérrame los oídos: puedo oírte;
y aun sin pies puedo andar en busca tuya,
sin boca, puedo conjurarte.

Ampútame los brazos, y te agarro, 
como con una mano, con el corazón mío;
detén mi corazón, y latirá el cerebro; 
y si arrojas el fuego en mi cerebro, 
te llevaré sobre mi sangre.”

R. M. Rilke.

Sucede que Walking Around

Sucede que la canción, 'Sucede' de Extremoduro es un homenaje a este poema de Neruda que se llama 'Walking Around' -siempre los poetas mandándose guiños y haciendo manitas y besándose grotescamente, y el público que los descubre y se recrea ante el espectáculo. En fin, el poema.

Sucede que me canso de ser hombre.
Sucede que entro en las sastrerías y en los cines
marchito, impenetrable, como un cisne de fieltro
navegando en un agua de origen y ceniza.

El olor de las peluquerías me hace llorar a gritos.
Sólo quiero un descanso de piedras o de lana,
sólo quiero no ver establecimientos ni jardines,
ni mercaderías, ni anteojos, ni ascensores.

Sucede que me canso de mis pies y mis uñas
y mi pelo y mi sombra.
Sucede que me canso de ser hombre.

Sin embargo sería delicioso
asustar a un notario con un lirio cortado
o dar muerte a una monja con un golpe de oreja.
Sería bello
ir por las calles con un cuchillo verde
y dando gritos hasta morir de frío.

No quiero seguir siendo raíz en las tinieblas,
vacilante, extendido, tiritando de sueño,
hacia abajo, en las tripas mojadas de la tierra,
absorbiendo y pensando, comiendo cada día.

No quiero para mí tantas desgracias.
No quiero continuar de raíz y de tumba,
de subterráneo solo, de bodega con muertos,
aterido, muriéndome de pena.

Por eso el día lunes arde como el petróleo
cuando me ve llegar con mi cara de cárcel,
y aúlla en su transcurso como una rueda herida,
y da pasos de sangre caliente hacia la noche.

Y me empuja a ciertos rincones, a ciertas casas húmedas,
a hospitales donde los huesos salen por la ventana,
a ciertas zapaterías con olor a vinagre,
a calles espantosas como grietas.

Hay pájaros de color de azufre y horribles intestinos
colgando de las puertas de las casas que odio,
hay dentaduras olvidadas en una cafetera,
hay espejos
que debieran haber llorado de vergüenza y espanto,
hay paraguas en todas partes, y venenos, y ombligos.

Yo paseo con calma, con ojos, con zapatos,
con furia, con olvido,
paso, cruzo oficinas y tiendas de ortopedia,
y patios donde hay ropas colgadas de un alambre:
calzoncillos, toallas y camisas que lloran
lentas lágrimas sucias.

Pablo Neruda

Aire

A veces se me olvida respirar
'No necesito tanto aire', me digo,
'me vale con una bocanada para aguantar'

A veces me convenzo de que la vida es esto:
no tanto aire, no me vaya a ahoga
no tanto sol, no me vaya a quemar
no tanta vida, no me vaya a agotar

'Tengo que acabar con esta fantasía', me digo
Tengo que
dejar de inventar límites que no están,
tomar conciencia de mi muerte
para dejarme de tanto pensar

Se acabó la autocompasión,
se acabaron las quejas,
se acabó el vacilar

A partir de hoy, vida,
late en mí,
no hay tiempo que desaprovechar

Cheval

Soy un caballo que estuvo herido,

y ahora reaprehende a galopar

Fui domesticado cuando crecía,

caminando con montura, ojeras y riendas,

siempre a la espera de alguna orden,

siempre buscando ser el caballo ideal

Ahora que estoy en libertad es extraño,

a veces , por la falta de costumbre,

hasta me siento incómodo y confuso,

pero reaprehendo a escuchar

Escucho este latir olvidado,

me siento un cuerpo poderoso,

me sé un bravo y puro animal

El viento aúlla mi nombre,

y yo lo sigo

y me lleva al mar

En él encuentro otros caballos libres,

somos una manada sin miedo

Ahora nadie nos puede parar

Siente nuestro trote, mundo,

venimos para hacerte recordar

lo bello y lo terrible

del milagro de estar vivos

What you want, little girl

¿Qué quieres, pequeña?
Un corazón dulce
que te libere del amargor
agarrado en tus huesos

Quieres hacer uso único,
del tipo desechable,
comer un bocado
y dejar pudrirse el fruto

Necesitas quien te salve
del tacto sin contacto,
de la primavera sin flores,
del encuentro sin fusión

Pues entiende, vida mía,
que no puedes cazar luz
-ni pedir que te iluminen-
sin encender primero un cerillo
que te caldee el interior

My Valentine

No aparto mis ojos del reloj
Mi dulce Valentín, ven pronto, te ansío

Te pienso cálido y sonriente
Eres sobrio cuando necesario
aunque tus carcajadas sacuden el mundo
-y carcajeo yo contigo

Tomas mi mano
Y la tierra se estabiliza
En su giro eterno

Este rumor en el pecho
Se convierte en pura luz,
Puro derretimiento

Eres sol de verano
en este frío invierno,
ofréceme la primavera

Evitar la muerte

Muere lentamente quien se transforma en esclavo del hábito, repitiendo todos los días los mismos trayectos, quien no cambia de marca, no arriesga vestir un color nuevo y no le habla a quien no conoce.

Muere lentamente quien evita una pasión, quien prefiere el negro sobre blanco y los puntos sobre las "íes" a un remolino de emociones, justamente las que rescatan el brillo de los ojos, sonrisas de los bostezos, corazones a los tropiezos y sentimientos.

Muere lentamente quien no voltea la mesa cuando está infeliz en el trabajo, quien no arriesga lo cierto por lo incierto para ir detrás de un sueño, quien no se permite por lo menos una vez en la vida, huir de los consejos sensatos.

Muere lentamente quien no viaja, quien no lee, quien no oye música, quien no encuentra gracia en sí mismo.

Muere lentamente quien destruye su amor propio, quien no se deja ayudar.

Muere lentamente, quien pasa los días quejándose de su mala suerte o de la lluvia incesante.

Muere lentamente, quien abandona un proyecto antes de iniciarlo, no preguntando de un asunto que desconoce o no respondiendo cuando le indagan sobre algo que sabe.

Evitemos la muerte en suaves cuotas, recordando siempre que estar vivo exige un esfuerzo mucho mayor que el simple hecho de respirar.

Solamente la ardiente paciencia hará que conquistemos una espléndida felicidad.

- Pablo Neruda

Luz

Quiero ser luz,
quiero ser aire,
quiero ser paz.

Quiero crecer grande,
quiero caminar firme,
quiero sonreír alegre.

Quiero sentirme franca
quiero olvidar la compasión,
quiero contar verdad.

Y no quiero,
olvidar mis sombras,
esconderme en máscaras,
arrojarme al mar.


Quiero ser luz,
quiero ser aire,
quiero ser paz.

Ese cierto magnetismo

Esa mirada profunda
y esa sonrisa limpia
que transmiten un aura serena

Es un murmullo interno,
un rumor que llega imperceptible,
que dice que eres dueño del mundo

Es tu voz, tu luz
tu vibración
-cómo me haces vibrar a mí

Así es tu magnetismo,
lo que me llama a tus labios,
lo que me llama a ti

[ Te mandé un beso por correo urgente,
espero que haya llegado a salvo ]

♥

Voy a abrirme por el esternón
y dejar a descubierto este sol
para que te bese en la frente

Y compartas este calor,
lo acaricies en las palmas de las manos
y te sientas fuerte

Será entonces, lo notarás dentro:
encontrarás la llave,
me invitarás a tu pecho

~

Take me, dear
Nothing but love